Ao longo dos anos verificou-se que o exercício físico tem um impacto positivo e significativo na saúde mental das pessoas que o praticam, sendo, portanto, uma mais-valia para a população em geral, independentemente da faixa etária em que se encontram. Está comprovado cientificamente que a prática regular de exercício físico promove, entre outras coisas: A […]